Que calzado utilizar en la montaña: Travesías

Debido al clima y lo agreste del terreno al que nos enfrentamos al salir de paseo o travesía por la montaña debemos tener en cuenta cual es el calzado adecuado para estas actividades y su uso.

Las botas de montaña es el calzado más recomendado y saber elegir hará de nuestra travesía un viaje confortable y seguro.

Pero, ¿qué características debo tener en cuenta a la hora de comprar botas de montaña? A continuación mencionamos las principales características que debes tener en cuenta:

Cómo vestirse para la montaña (Teoría de las 3 capas)

El cuerpo humano debe adaptarse a los cambios de temperatura del ambiente, con el fin de mantener su temperatura óptima de funcionamiento, que es de 36 a 37°C.

Debido a que el clima puede cambiar drástica e inesperadamente en la montaña debemos llevar ropa adecuada para que nos proteja del frío y evite la condensación del sudor; un manejo inadecuado de nuestra  vestimenta puede hacernos sentir demasiado acalorados por nuestra actividad física o con demasiado frío por el clima o nuestro propio sudor.

Una de las mejores maneras para protegernos de las condiciones climáticas de una forma apropiada, es la llamada teoría de las tres capas  con la cual se busca crear un micro clima en el que evitemos el frio por exceso de sudor o  por la lluvia, la nieve y/o el viento.